Wanneer kan ik het beste een bevalcursus doen?

Wanneer jij een bevalcursus wil doen is heel erg persoonlijk en afhankelijk van je situatie. Het doel van een bevalcursus is om jou goed voor te bereiden op de bevalling. Hierdoor zul je met meer vertrouwen en minder angst naar jouw bevalling toeleven.
Je kunt kiezen voor een online cursus of een fysieke bevalcursus. 

In de praktijk zie ik dat de bevalling voor de meeste vrouwen in het eerste trimester nog ver weg voelt. Misschien ben je nog aan het worstelen met de fysieke klachten van de zwangerschap zoals zwangerschapsmisselijkheid en extreme vermoeidheid.

Het tweede trimester (week 13 tot en met week 27) van de zwangerschap is het beste moment om een zwangerschapscursus/bevalcursus te volgen. 

Je hebt dan de tijd om alle informatie te verwerken en te bedenken wat jij belangrijk vind voor jouw bevalling. Hierdoor kan jij je wensen beter bekend maken en dit bijvoorbeeld in een bevalplan invullen. Vaak wordt het voor jezelf meer duidelijk waar je zou willen bevallen.
Met een bevalcursus groei je naar vertrouwen toe.

Het is nooit te laat om jezelf voor te bereiden op een positieve bevalervaring. Ook in het derde trimester kun je nog een online bevalcursus of een eendaagse fysieke bevalcursus volgen. Soms kun je pas de rust voor voorbereiding vinden als je met verlof bent. Je volledige aandacht is dan aanwezig voor jouw bevalling.

Bij Draagkracht bieden we een bevalcursus die je ondersteunt in jouw kracht. We helpen je bewust keuzes te maken, je lichaam te vertrouwen en met een positief gevoel naar je bevalling toe te leven.
Aan jou de keuze of je de bevalcursus online of fysiek wil volgen. Stuur een mail naar info@draagkrachtleiden.nl indien je de bevalcursus fysiek wil bijwonen.